人人都可以舞動，只要有合適導師指導，人成長了仍然可以學習舞與動！
不論20歲, 30歲, 40歲, 50歲, 60歲......還是可以學習舞動, 享受舞動, 讓身心健康!
這裡提供非常獨特的舞(dance)與動(movement)課程！
參加舞動課程常遇的問題:
• 進度過快, 很難跟!
• 不容易找到合適的課程!
• 導師質素參差 (有些甚至難以接受)!
• 指引不夠清晰, 容易弄傷!
• 純身體運動, 沒有關注身心結合的重要性!
針對以上的問題，舞動奇蹟 專業導師團隊 供非一般的身心健康課程
你將會發現: 你也能出色地舞動, 而且樂在其中, 提昇身體及心靈質素!
各類課程：心靈舞蹈課程
Dance Psuche 去除煩憂，觸動心靈的輕鬆舞蹈
舞蹈治療Dance Therapy 透過身體、思想、情感之互動，突破自我，處理問題
專業韻律伸展課程
Rhythmic Stretch 配合韻律，伸展肌肉與關節，身心和諧
身心靈伸展課程
Body and Mind Stretch 身體放鬆伸展，處理精神疲勞，身心調息
全身舒展課程
Full Body Stretch 延伸身體各部分，重新賦予活力和彈性
修身美態普拉提課程
Shaping Pilates 改善體形線條，改良姿勢，增強肌肉控制
伸展舞蹈課程
Stretchy Dance 具舞蹈感之伸展運動，優美具樂趣
改進舞蹈技巧訓練課程
Dance Technique 改善舞蹈姿勢，學習正確之舞蹈方法
靈修舞蹈課程 (基督教舞蹈協會課程)
Prayer walk & Prayer dance──以慢步和慢舞進入沉思與禱告中。Quiet time & Quiet dance──從身體釋放以及柔和寧靜的舞蹈，進入安靜默想。Spiritual insight──透過經文的闡釋與默想，支取寶貴的屬靈功課。Dance project──每個課程教授與靈修主題有關的舞蹈。Stretching &Techniques──教授釋放身體的伸展動作，以及一些舞蹈技巧。舞蹈治療Dance Therapy 透過形體動作及舞蹈活動，讓人以嶄新的角度認識自己，發掘與表達深層的自我，從而給予個人更多可能的空間，去自我發現，突破自我，治癒深藏的問題。(導師為專業舞蹈治療師，參加者無需舞蹈經驗)
舞動奇蹟舞蹈室 九龍荔枝角永康街51-53號 時穎中心 13樓01室
